夏にぴったりのスムージーボウルレシピをご紹介します！以下のレシピは、10代の女性におすすめです。
【マンゴーヨーグルトスムージーボウル】
・マンゴー 1個
・ヨーグルト 150g
・バナナ 1本
・アーモンドミルク 適量
作り方：
1.マンゴー、ヨーグルト、バナナをミキサーに入れ、撹拌する。
2.適量のアーモンドミルクを加え、更に撹拌する。
3.器に盛り付け、お好みでトッピングを乗せる。
【ブルーベリーココナッツスムージーボウル】
・ブルーベリー 150g
・ココナッツミルク 150ml
・バナナ 1本
・アサイーパウダー 小さじ1
作り方：
1.ブルーベリー、ココナッツミルク、バナナ、アサイーパウダーをミキサーに入れ、撹拌する。
2.器に盛り付け、お好みでトッピングを乗せる。
【グリーンスムージーボウル】
・キウイ 2個
・バナナ 1本
・スピナッチ 50g
・アーモンドミルク 適量
作り方：
1.キウイ、バナナ、スピナッチをミキサーに入れ、撹拌する。
2.適量のアーモンドミルクを加え、更に撹拌する。
3.器に盛り付け、お好みでトッピングを乗せる。
以上のスムージーボウルレシピは、栄養価が高く、美味しいだけでなく、見た目もとてもおしゃれです。暑い夏には、ぜひ試してみてください！
