「お腹も心も満たす!10代女性におすすめの食べ応え抜群サンドイッチレシピ」

お腹も心も満たす、食べ応え抜群のサンドイッチレシピをご紹介します。

 

【材料】

・食パン:2枚
・ツナ缶詰:1缶
・マヨネーズ:大さじ2
・レタス:適量
・トマト:1個
・ハム:2枚
・チーズ:2枚
・バター:適量

 

【作り方】

 

ツナ缶詰を開けて、マヨネーズと混ぜる。
トマトをスライスし、レタスも適当な大きさに切る。
食パンをトースターで焼き、バターを塗る。

1枚目の食パンに、ツナマヨネーズ、レタス、トマトを順にのせる。

2枚目の食パンには、ハムとチーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

2枚目の食パンを1枚目の食パンにのせ、軽く押し付ける。

 

完成です。ツナマヨネーズにトマトやレタスの爽やかな味わいが加わり、ハムとチーズのコクが加わることで、お腹も心も満たされる美味しいサンドイッチができあがります。

 

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